자다가 새벽에 자꾸 깰때 꼭~~ 이렇게 하세요! 깨지 않고 꿀잠자는 법 [정라레] 정라레_Lifestyle Doctor 8:18 1 year ago 994 008 Скачать Далее
🧠💤 최상의 숙면을 경험하세요. 깸 없는 깊은 잠을 돕는 수면단계별 뇌파 동조화 수면 사운드 - 90분 수면사이클 버전 & 기상알람 2회 (연구 논문 기반) 브레이너 제이의 숙면 여행 9:43:06 3 years ago 17 209 655 Скачать Далее
10시간 잔잔한 수면음악 🎵 스트레스 해소음악, 잠잘때 듣는 음악, 불면증치료음악, 수면유도음악 (My Dream) 힐링트리뮤직 Healing Tree Music & Sounds 10:02:03 4 years ago 95 085 548 Скачать Далее
🌜💤 몇 시간을 자든, 숙면 골든타임 90분은 꼭 챙기세요! 스탠퍼드大 수면 연구진의 숙면하는 황금법칙 기반 첫번째 수면사이클 뇌파 동조화 사운드 (기상알람 없음) 브레이너 제이의 숙면 여행 2:10:11 2 years ago 2 305 743 Скачать Далее
👩🚀🔋 NASA 최첨단 수면실에서 6시간 회복 숙면하세요! 오래 잔 듯, 가득 충전되는 생체에너지 회복실 - NASA NAP의 밤잠 버전 [기상알람 1회] 브레이너 제이의 숙면 여행 6:22:08 2 years ago 15 579 454 Скачать Далее
🌙🦉할 일이 많은 날 고효율 4시간 숙면!🤗 4시간 파워 숙면 뇌파소리 + ⏰알람 5회 포함 잠박사 JAMBAKSA 4:06:18 3 years ago 2 173 041 Скачать Далее
😴빠르게 깊은 잠에 드는 뇌파 소리 | 1.8 Hz 델타파 - '8시간의 꿈 없는 잠' | 1.8 Hz EEG 잠박사 JAMBAKSA 8:00:13 4 years ago 5 908 034 Скачать Далее
서울대병원 수면전문의가 추천하는 수면 유도법. 푹 자고 싶다면 자기 전에 이 '3가지'만 따라하세요. (이유진 교수 2부) 지식인사이드 16:45 9 months ago 905 650 Скачать Далее
😴💓 잠에 빨리 드는 마법! 숙면을 위한 체온 유도 수면 명상가이드, 심부 온도를 낮추고 심박을 안정시키는 호흡 명상 [BSM Level 1 - 입면 유도 및 심신 안정] 브레이너 제이의 숙면 여행 3:00:47 4 years ago 3 586 950 Скачать Далее
🤦♂️💤 오랜 불면증도 잠재워요. 취침 전 15분의 자율훈련(AT) 숙면가이드 - 미국수면의학회 권장 만성불면증, 피로 개선 등에 도움되는 아우토겐 트레이닝 & 사운드테라피 음악 브레이너 제이의 숙면 여행 6:00:07 1 year ago 1 030 305 Скачать Далее
🏅📝 적게 자도 숙면하세요! 4시간30분 수면 관리 가이드, 장시간 브레인 파워냅 for 수험생, 공시생 (알람 3회 有) [BSM Level 1 - 숙면 유도 및 수면 관리] 브레이너 제이의 숙면 여행 5:24:12 4 years ago 11 307 250 Скачать Далее
5분만에 깊게 잠드는 수면유도 명상 | 숙면을 위한 7시간 수면음악, 불면증 치료 수면명상, 잠잘때 듣는 음악 에일린 mind yoga 7:30:23 2 years ago 2 183 431 Скачать Далее
[ENG SUB]잠은 ‘이렇게’ 주무세요. 이 한편으로 '수면 자세' 완벽 정리! - 송영민의 바른자세만들기 #85 - 잠 잘자는 법, 건강한 수면 자세 굿라이프 14:24 1 year ago 2 388 921 Скачать Далее
아침이 달라지는 효과적인 수면법! 5시간 파워 숙면 뇌파소리!할 일이 많은 날 고효율 5시간 숙면! Deep Sleep - 델타파 수면 4:51:13 2 years ago 8 269 361 Скачать Далее
"미국 연구결과, 96%가 2분만에 잠들었다." 편안하게 잠을 잘 자는 과학적인 방법 (이동환 원장 1부) 지식인사이드 18:55 10 months ago 1 889 254 Скачать Далее
